Comment s'entraîner en prenant un bain

Nov 12, 2023

Au fil des ans, nous avons vu des raccourcis de remise en forme allant du brillant au complètement dingue. Vous souvenez-vous lorsque des enveloppements corporels chauds ont fait irruption sur la scène, prétendant perdre du poids en quelques minutes (bien que temporairement) lorsque vous transpirez du poids de l'eau ? Et qui peut oublier les ceintures vibrantes que vous attachez autour de votre taille et qui promettent de contracter vos muscles en abdominaux pendant que vous êtes allongé devant Netflix ? Alors que ces tendances n'ont peut-être atteint que cinq minutes de gloire, ce qui reste est notre désir pressant de se mettre en forme avec le minimum d'effort possible (*lève les deux mains*). Il s'avère qu'il existe des solutions très surprenantes. Cette baignoire relaxante dans votre salle de bain est votre nouvelle séance d'entraînement. Beaucoup d'entre vous n'ont probablement pas le temps d'utiliser cet objet de joie indulgent, mais nous avons vu une évolution des bains relaxants vers ceux qui font travailler votre corps pendant que vous vous détendez. Bien qu'il ne soit pas tout à fait au niveau de courir un 10 km, il peut conditionner les muscles et les articulations ainsi que stimuler votre circulation sanguine et brûler des calories. Voici comment vous entraîner sans même transpirer.